dobry mono

gainer to na braki w diecie jest dobry i ma dużo kalorii wiec zbyt czystej masy na nim nie zrobisz... mono+xpand to dobry pomysł. zamiast gainera zainwestuj w diete albo białko albo BCAA....

[...] napisal ze jako transporter Ale jesli ma dobra diete i wszystko policzone to chyba nie zaleje ;) no i glikogen zrobi po treningu? I przy okazji, bo z mitologii nie bylem dobry co w takim razie najlepiej do mono jako transporter i ile sie wchlania takie mono (rozpuszczone w tym samym roztworze co dextro), ze ten system nie dziala? :o Powaznie [...]

dokup sobie zwykle mono 100g i dokoncz cykl http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis221.html na drugi raz mozesz spróbować stacka sfd z mono nie ma zadnych stymulantów takze bedzie dobry dla Ciebie

Dzięki za podpowiedzi Clouta nie brałem ale bralem ostatnio z pol roku temu orotine z kaizena i tak oo bylo.. Mowicie ze mozna sie pobawic w laczenie,moze i dobry pomysł,tylko jak brac np na zmiane dzien c-bol dzien jack3d czy rano jeden wieczorkiem drugi..? mam jeszcze puszke mono universala moge dolozyc ale mono nigdy nie odczuwalem.

500g mono ci smialo wystarczy na dobry cykl, a KA niewiele rozni sie od Mono

b.dobre i tanie mono, po konsystencji prochu widać że dobry surowiec...polecam

[...] więc na pewno nie wezmę nic z niższej półki a za taką uważam vitalmaxa, nie wiem może i mam stare info, może zmienił im się teraz skład ale cóż:)vitalmax wg mnie jest dobry ale na pierwszy w życiu cykl na mono:) a pytam o kaizena bo sporo ludzi go sobie chwali, chodzi o sam fakt czy organizm potrafi przezwyczaić się do jednego rodzaju [...]

[...] ktore go klepnie - wybierze hmb za 100pln ktore dziala jak mowisz w wysokich dawkach. O to mi chodzi. Tak samo gluta - jak sie bedzie jadlo 50g/dzien - nawet jak na 'dzien dobry' zniknie polowa - to i tak zostanie drugie 50% (lub nawet mniej). Aler nie o to chodzi zeby kupowac cos i brac w dawce 1000% - ale zeby kupic cos co jest sprawdzone i [...]

kup mono, jest ponad 2 razy tańszy od jabłczanu a też dobry chyba że już bardzo chcesz to tylko cm3 a nie jakieś ciulowate stacki

Może to dobry pomysł. A jak to porównasz z mono bo pewnie też brałeś nie raz. I jakie porównianie dot siły? Na allegro widze 500g za 100 zł firmy axislabs, są tańsze z firmy my protein. Gdzie można kupić jakąś dobrą i dość tanią? Czytam, że mniej się stosuję a efekt dobry to jak wygląda dawkowanie?

Scorch jest akurat bardzo dobry. Chodzi o to, ze bcaa mozna bylo kupic w prochu, bo jest ekonomiczniej, a t-100 raczej nie podniesie ci poziomu testosteronu. Kupiles to zjedz, ewentualnie jak bcaa sie skonczy, to kup w prochu. Moglbys jeszcze dorzucic mono do tego, zeby zabezpieczyc mieso. 500g mono to koszt 40-50zl, a sie sprzyda.

Ja bym polecial Mono vitala + nitrobolon II Mono nadrobi mala ilosc kretki w nitro, nitro ma dobry sklad to tzn"pompy" wiec jakos sie pokrywaja, a cena za oba nie wyjdzie duza. Pozdr,

ogolnie to efekt cyklu byl dobry cel byl sila i poszlo ok 2-3 powtorzenia.Jednak przez pierwszy tydzien brania samego crea shot czulemjedynie w nim bete (mrowienie) efektow silowych nie bylo.Dopiero jak zaczalem brac od drugiego tygodnia Mono z Vitalmaxa z Crea Shot to mi stopniowo szla w gore sila.Takze moje odczucia przy braniu przed [...]

Na pierwsze min 3 cykle w zupełniści mono wystarczy, szkoda wydawać kase jak i tak wielkiej różnicy miedzy mono a jabłczanem na pierwszych cyklach nie poczujesz carbo to dobry dodatek ale głównie po treningu dla szybkiej odbudowy zapasów glikogenu

J/W ja tylko mono biore nie bawie sie w staki bo mono daje mi tyle samo co dobry stak a pieniadze zostaja na np. jajka

[...] były, ale 2 cykl jednak słabszy. Myślałem teraz nad mono z vitalmaxa + coś do tego (jakis pobudzacz przed treningiem (najlepiej, żeby było w kapsułkach, a jak proszek to dobry w smaku ;) ). staż: 2,5 lata 180cm/75kg cel: masa dieta: jest Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2010-06-23 16:06:47 Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2010-06-23 16:08:28

[...] sobie tutaj wrzucic moj plan bo jak zalozylem temat to nikt nie odpowiedzial ;/ Licze na pomoc :) Witam, chciał bym sie dowiedzieć czy planem ktorym obecnie ćwicze jest dobry, ew. co byscie zmienili na co? czy kolejnosc cwiczen i polaczenie parti jest odpowiednie? ilosc seri? Czegoś za duzo/mało? :) Wszystkie sugestie mile widziane więc [...]

...czyli ta ilosc kretki na dobry cykl mi starczy(wychodzi ok miecha)? A mono wychodzi na 60 dni czyli 10 wiecej nic Cp tzn, ze mono musze dokonczyc. Dzieki za odpowiedzi...soga w tym temacie dac juz nie moglem, ale dostales go w innym. Jeszcze raz dzieki. Pozdrawiam.

Dobry byki co mam zmienić w diecie żeby delikatnie zaczął lecieć fat bez straty mięśni... Na chwile obecną wygląda to tak: I 6 jaj 100g owsianych banan oliwa II 100g ryż 500g kura jogurt naturalny warzywka Trening III mutant (nie wiem czy to można nazwać posiłkiem ale porcja ma ładne wartości: 1000kcal, 50g białka, i wchvja węgli ) IV 100g ryż [...]

Dobry stack da Ci pompę. Twoje mięśnie, że tak kolokwialnie powiem, mają już dość mono. Natomiast inne formy kreatyny mogą teraz zostać przez te mięśnie efektywniej wykorzystane. Możliwe też, że w tym cyklu zabrakło Ci np. magnezu. Niezależnie od tego, polecam Ci teraz MagnaPower, dorzuć do tego ArgiPower i będzie git. Mono chyba u większości [...]